来源：今晚报
就像每个家庭都会在春节前做一次彻底清洁一样，电脑也需要全面“体检”，里里外外都清理一遍，看看自己的电脑运行速度是否减慢，一些重要数据有没有丢失，是否存在安全漏洞，是否中了木马等等。一直以来,虽然我们安装了杀毒软件、防黑软件，并开启了网络防火墙，但是由于病毒、木马的更新和变种的速度很快，网络传播能力也很强，而一些系统漏洞和开放的端口不但会成为黑客攻击的目标，而且也方便了病毒、木马的传播与扩散。因此，除了及时更新病毒库、木马特征库和开启防火墙外，定期对电脑进行全面的体检也是十分必要的。调查显示,86.6%的网民电脑都存在上网安全隐患，而我们之中90％的人竟然还毫不知情。
给电脑全面体检
首先要选择一款能高速运行的安全软件，目前360安全卫士、金山卫士、QQ电脑管家等主流安全软件在速度方面都下了很大功夫，而全系统扫描可以更好地帮您清除任何可能潜伏在电脑中的病毒、间谍软件或其它恶意软件。当你完成了全系统扫描后，就要开始“大扫除”了。首先想想你的电脑是否有很多临时文件和cookie需要删除？是否有数月前安装的程序只用过一次之后就再也没用过？再看看是否有程序已经不再使用并可以卸载了？这可以最大限度地节省电脑空间，使之运行更快、更顺畅。打开路径：开始>控制面板，选择“程序和功能”图标。打开程序和功能窗口，其中显示了安装在你电脑中所有的程序。单击选中任何程序，然后点击“卸载程序”按钮把它从您的电脑中删除出去。另外，您可以关闭Windows功能，点击面板左侧的“打开或关闭Windows功能”选项，将不用的Windows功能卸载了。做完清理，你可能需要重新启动电脑来完成最终卸载程序。
系统与硬盘整理
随着时间的推移，电脑里的Internet临时文件就把电脑拖慢了不少，并且占用了宝贵的硬盘空间，删除这些文件也可以帮助提升速度。操作路径：开始>“控制面板”> Internet选项。选择第一个“常规”选项卡，并找到子标题浏览历史记录，点击“删除”。电脑用久了都会变慢，因为内存碎片化了，硬盘垃圾多了，所以机器运行速度逐渐变成了蜗牛。
电脑里的碎片整理功能是删除一些垃圾文件的很好的方式，还可以指定硬盘分区。这种方法可以优化查找文件的时间。对电脑进行碎片整理的路径：开始>“所有程序”>附件>“系统工具”>磁盘碎片整理程序。磁盘碎片整理程序是非常容易使用的，因为它只有两种选择：分析磁盘和整理磁盘。分析磁盘可以让你了解磁盘整理后可以节省多少空间。
清理垃圾文件
Windows XP在正常的使用过程中会产生扩展名为TMP、BAK、OLD之类的垃圾文件，你可以用Windows的搜索功能，查出这些文件，然后把它们删除。另外Windows XP默认会在系统失败时记录错误事件，并写入调试信息，这些文件信息我们完全可以弃之不用。方法是单击开始/控制面板/系统/高级/启动和故障恢复，清空将事件写入日志文件，在写入调试信息下拉框里选无即可。
系统数据备份
虽然我们的硬盘越来越大，但依然赶不上数据增长的速度。这些海量的数据经历长达一年的积累之后，往往让我们的硬盘空间越来越捉襟见肘，同时也让电脑的运行、搜索等变得缓慢低效。这些数据中，有些价值很大，需要经常用到，更多的是价值不大，但又不能直接删除，以备日后突然之需。这时，你可以使用一个外接硬盘或用网络备份服务来备份重要数据文件。通过备份来保护数据和文件，不仅可以使您安心，还能防止无法替代的记录及个人数据遗失、损坏或被窃。电脑整理到现在，你会发现引擎像新的一样，随时蓄势待发，而此时正是系统备份的绝佳时机。
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